Arbeitsfelder

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Leistungsoptimierung

- Erwerb und Einsatz mentaler Fertigkeiten = mentale Stärke
- Abruf des eigenen Leistungspotentials im entscheidenden Moment und auf höchstem Niveau
- Klare Zielsetzung
- Aufbau von Selbstvertrauen
- Erlernen von Entspannungs- und Aktivierungsmethoden
- Förderung der Trainingsmotivation
- Geplante Regeneration

Umfeldarbeit

- Timemanagement Schule bzw. Beruf / Sport / Familie
- Unterstützung bei Konflikten im Team, mit dem Trainer/der Trainerin oder dem persönlichen Umfeld

Beratung in schwierigen Situationen

- Umgang mit Nervosität oder Angst
- Umgang mit Misserfolg- Umgang mit Erfolg
- Begleitung nach einer Verletzung oder Überbelastung
- Weg zurück zum Erfolg

An diesen oder an deinen individuellen Themen arbeiten wir gemeinsam und finden für dich umsetzbare Lösungen

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